Selforganization.ru
Самоорганизация и самоменеджмент
Лого Selforganization.ru

Жизнь без цели. Куда двигаться дальше?

В потоке громких высказываний о целях в жизни каждого человека как обязательной необходимости, постоянных достижениях и личном развитии, тоненьким голоском едва слышны скромные вопросы о том, что делать человеку, когда нет цели в жизни. Вот так просто: нет цели. Ни глобальной про покорение мира, ни очень скромной. Нет никакой. Неужели так бывает?

Да бывает. И это вполне нормально.

К примеру, в младенце заложена определенная биологическая программа развития: в три месяца научился держать голову, в шесть – сидеть, в девять месяцев – ползать, а к году ходить…

Когда физическое развитие заканчивается (примерно к 25 годам), природа доверяет человеку самостоятельно управлять его собственным развитием.  И здесь программа человека может реализовываться двумя основными путями. Первый путь состоит в том, что человек имеет активную жизненную позицию. Такие люди всегда исследуют что-то новое, совершают открытия, покоряют неизвестные земли. Второй путь состоит в воспроизведении известных моделей поведения и моделей поведения, предлагаемых другими. Исторически это были модели поведения принятые в обществе и диктуемые религией.

Таким образом, всегда были ведущие, реализующие свои высокие амбиции, умеющие ставить цели и брать на себя ответственность, и ведомые, готовые идти за ведущими и исполнять чужие цели по чужим правилам и алгоритмам.

Сегодня ценностью провозглашается активная жизненная позиция, право выбора и равные возможности самореализации, но по прежнему есть люди, готовые двигать Землю, и люди ведомые. И это нормально!

В глобальном понимании все просто и ясно, но как конкретному человеку разобраться, что делать, и как жить дальше, если нет цели?

Понять просто. Если конкретный человек счастлив и его жизненные ожидания совпадают с реальной действительностью, то его жизненная модель хороша. И на этом можно закончить чтение этого текста.

Другой случай, если внутри какой-то червячок напоминает о внутреннем несчастье, и закрадываются сомнения в правильности выбранной модели поведения. Здесь, действительно, есть повод задуматься, что делать, если нет цели.

Начнем с простого. С жизненных ожиданий. Наши жизненные ожидания являются предшественниками жизненных целей.  Они просты и понятны каждому человеку. Даже, когда нет мечты и глобальных планов покорения соседней галактики, жизненные ожидания есть.

Рассмотрим на примере физического состояния. Спросите себя честно, как вы ожидаете или хотите видеть себя, свое тело (физическую форму) через двадцать лет, десять, пять?

Уверена, что абсолютное большинство хочет видеть себя в хорошей физической форме: стройным и подтянутым, здоровым.

Скажите, а сейчас ваше тело соответствует вашим ожиданиям?

Если вы молоды, то, скорее всего, да. Потому что в молодости жизнь часто авансирует нас хорошим здоровьем.

А при вашем нынешнем образе жизни ваше тело будет через 20 лет соответствовать вашим ожиданиям?

 

 

Если для вас важно ваше физическое состояние, то вот вам первая цель на ближайшие двадцать лет: встретить свой день рождения (нынешний возраст плюс двадцать) в хорошей физической форме.

Не мыслите так глобально? Учитесь! В работе с целями без стратегического видения не обойтись.

Теперь следующее важное направление – отношения. Какие здесь ожидания от жизни? Чего хотите через двадцать лет, десять и пять? Что имеете сейчас? Есть повод для работы? Хотите, чтобы ваши ожидания и реальность совпали, ставьте цели.

Каждый человек имеет потребность реализовать себя в чем-либо. Отсюда часто мучительные поиски своего предназначения.

Задайте себе вопрос, в чем вы хотите преуспеть, в каком деле? Чем покорить мир?

Если нет никаких идей, вопрос может быть скромнее: в каком ремесле вы хотите достичь совершенства? Что вы готовы делать с максимальным приложением сил, времени и прочих ресурсов?

Наверняка, есть такое занятие, результаты которого приносят столько радости и вдохновения, что никогда не приходится сожалеть о потраченном времени.

Если есть, то каких профессиональных высот вы бы хотели достичь?

Снова пора ставить цели.

И последнее направление – финансовая независимость.

Сколько источников дохода вы имеете? Если хотя бы любой один из них иссякнет, качество жизни изменится? Сколько денег необходимо, чтобы ваше финансовое состояние было неизменно стабильным при любых изменениях жизненных обстоятельств? Как такого состояния достигнуть?

Все заданные сейчас вопросы, касались только необходимого минимума, который позволит выбирать свободу действий, а не думать каждую минуту «о хлебе насущном».

Если здравые расчеты и реальность не совпадают, если между желаемым и реальностью пропасть, снова есть повод ставить цели.

Вообще, в самом общем понимании для каждого человека есть четыре важных направления: физическое состояние, отношения, самореализация, финансовая независимость. Они как ножки стола, обеспечивающие столу устойчивость, дают человеку ощущение жизненной гармонии, счастья.

Желаете большего? Еще несколько вопросов к себе, и новые цели.

Вам в помощь алгоритм «Как превратить желания в цели и определить вектор движения к результатам»

Сравните свои ожидания от жизни в будущем с реальностью и поставьте свои жизненные цели. Уверена, что теперь они у вас появятся.

Если вы стали счастливым обладателем своих жизненных целей, вам также интересно будет прочитать:

Стоит ли заниматься самоорганизацией или как понять, умею ли я управлять собой?

Как ставить и достигать цели

Секреты хорошего планирования или как создать план саморазвития

 

Приглашаю Вас на бесплатный первый урок школы планирования «ПРИОРИТЕТЫ В ЖИЗНИ, ИЛИ КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ»

Елена Ветштейн.

 

P.S.  Дорогие друзья! Для меня ценно мнение каждого из Вас. Это придает мне уверенность, что все, чем я делюсь с Вами, не только интересно, но и полезно. Потому я буду рада, если Вы напишете пару строк в комментариях к этой статье и поделитесь ею в соцсетях.

Комментариев к статье: 11
  1. 03.04.2017 в 16:15 Татьяна

    Елена! Мне очень понравилась статья!

    (В блог я попала из Жить Интересно, пост про лень)

    Немного полистала и первой для чтения выбрала эту тему. Про человека, который прожил жизнь без целей)

    Наверное, потому, что всегда ощущала отчужденность от собственной жизни и, от этого, бессмысленность постановки целей...)

    Грустно)

    Ответить
    1. 03.04.2017 в 20:43 Елена Ветштейн

      Татьяна! Никогда не поздно начать знакомство с самой собой. Начните с расстановки собственных приоритетов. В этом смысле очень полезен внутренний диалог. Есть ценности, которые свойственны человеку вообще, и в каждом из направлений легко определить то, что связано с вашими внутренними смыслами. Такая простая работа дает отличную ясность для дальнейшего движения. Как только происходит самоопределение, появляются цели, становится понятным направление пути, первые шаги к результату побуждают ускоряться, мотивация приходит в действии.

      Надеюсь, что материалы сайта помогут вам лучше понять себя и собственные жизненные ориентиры, чтобы стать ее творцом, а не рядовым потребителем. Начните с материалов про приоритеты и смыслы. А я всегда готова делиться собственным опытом и личным пониманием процессов и явлений.

      Ответить
  2. 04.05.2017 в 18:51 Александра

    Ваши статьи очень интересные и ценные. Пишите, пожалуйста, ещё.

    Ответить
  3. 10.11.2017 в 16:38 Николай

    Здравствуйте. Я читал много статей на форумах,сам не просил совета-просто наблюдал,как одни жалуются,а другие говорят что-то,что похоже всегда одно на другое. Конечно глупо надеяться на чей-то совет в плане своей жизни в сети,глупо. Ведь все те,включая меня,кто пишет комменты к подобным статьям,не смогли что-то поменять самостоятельно в себе,они даже не могут делиться своим личным с друзьями,родными,где-то внутри себя понимая,что помощи ждать неоткуда. Да и в чем,собственно,проблема? Нет цели?

    Пишу просто потому,что Вы меня не знаете и это хорошо. В Вашей статье говорится о ведущих и ведомых,о целях и о ножках стола. А что делать,если я знаю,что я ведомый,но ведомый на «привязи»долгов,обязательств перед теми,кому я не должен и не обязан ничем. В 18 лет я был призван в армию. Воинская обязанность. Обязанность. Кому и чем я обязан был? Ворам у власти?

    Деньги. Источники дохода. Чтобы здесь не волноваться о финансовых трудностях,нужно быть либо вором либо мертвым. Но ни того ни другого у меня нет. Пашешь в свои 25 как ненормальный,за копейки,а налоги «ведущим» отдай. Только не для нас,а в карманы ведущих.

    Отношения. Я забыл,когда в последний раз хотел с кем-то поговорить,даже не по душам,а просто так. Не могу,большинство вокруг меня,да и я-оскотинились. С ровесниками неинтересно,а более старшие промыты начисто теликом,водкой и узколобы,но при этом самоуверенны. Никто ничего не видит и не знает,да и не хочет. Некому доверять,не во что верить. Не хочется семьи в таком обществе,не хочется таких друзей и знакомых. Что делать,если я не знаю,как заставить себя поверить в то,что все может быть хорошо,когда это не так? Как получить желание иметь хоть какую-то цель?

    Ответить
    1. 14.11.2017 в 12:17 Елена Ветштейн

      Николай! Я c удовольствием вам отвечу. Но у меня есть впечатление по вашему тексту, что вы много прочитали и много знаете, но не готовы что-то в себе менять. Возможно я ошибаюсь, и вопрос состоит в том, что просто не знаете, как и с чего начать. Если все-таки готовы, вот алгоритм.

      Шаг первый — принять себя и все, что произошло в вашей жизни, просто сказав себе, вот это я, и все, что есть. И пусть картинка вам сейчас не нравится, но она есть. Просто примите.

      Шаг второй. Вы хотите другую картинку? Приступим? Абстрагируйтесь от всего что вас окружает. Лично вы чего хотите? Ваши ножки стола они какие, про что ваши приоритеты и внутренние ценности? Здесь есть хорошие практические упражнения: selforganization.ru/den-pervyy.

      Когда поймете, чего хотите, поверьте, что есть то окружение, которое отличается от описанного вами. Есть, и вам туда. Девушки тоже разные, и не все кругом узколобы. Вы обратились ко мне и хотели услышать мое мнение, я точно знаю, иногда мы видим лишь то, что хотим видеть.

      Как только поработаете со своими внутренними ценностями и поймете, чего нужно вам, вы актуализируете свои желания. А цель — это только инструмент для реализации желаний. Нельзя искать «хорошо» из вне, хорошо «прорастает» из нас. Когда мы ориентируемся на свои внутренние ценности и «растем» от них, а не от внешнего окружения, чужих установок и образа жизни, мы формируем свою жизнь, а не управляемся чужими ценностями, обслуживаем чужие цели. Проблемы мотивации не решаются постановкой цели, они решаются пониманием приоритетов. Например, чтобы быть в хорошей физической форме, если это ваша ценность, нужно наплевать, что все кругом проводят полжизни на диване с пультом от телевизора, курят, пьют литрами алкоголь и едят, что здоровой едой не назовешь, нужно самому тренировать тело, забыть вредные привычки. Вы согласны, с этим примером? Согласны, что это так: хотите хорошую физическую форму — развиваете. Так и во всем остальном.

      Ваше нынешнее эмоциональное состояние — всего лишь состояние. Все что нужно сейчас сделать — остановиться и послушать себя, позволить себе быть и действовать, но не по внешним установкам, а отталкиваясь от внутренних ценностей, доверяя себе. Как только услышите свои желания (а сейчас их нужно в себе услышать), следующий шаг — ставить цели.

      Ответить
  4. 24.11.2017 в 19:47 Владлен

    Здравствуйте, Елена. У меня всегда были цели в жизни и я их достигал.Все у меня получалось даже когда брался за невозможное ,как казалось другим. Но когда неожиданно умерла мама- весь мир рухнул.Все стало неинтересным. Потерял интерес даже к тем вещам,которые считал своим хобби.Перестал общаться с друзьями и прекратил с ними все отношения. Решил понемногу выходить из этого состояния.По сантиметру, по миллиметру. Поставил цель-отремонтировать дом.Чтобы как то отвлечься. Два с половиной года занимался только ремонтами.Все прекрасно получилось.Ощутил на себе завистливые взгляды.Интересно- о чем они думают ? Наверное о том как я счастлив.Но я не ощутил никакого счастья и даже не хочу в этом доме жить. .Попросил у директора добавить зарплату-ожидал что его гнев как-то встряхнет меня,но он легко согласился. Но и это не принесло никакого счастья.Что еще придумать ?У меня сильная воля, я не пью, не курю,я занимаюсь гимнастикой ,но это все никто не ценит,никому нет до меня никакого дела.Я знаю-это потому что мне тоже нет ни до кого никакого дела.А все потому что мне иногда просто не хочется жить. я даже занимался благотворительностью некоторое время- но потом от этих людей невозможно отцепиться.я стал их избегать. А ведь я был самым счастливым человеком в мире.Это когда была жива мама.

    Ответить
    1. 27.11.2017 в 8:32 Елена Ветштейн

      Здравствуйте, Владлен. Я вижу два основных направления работы в вашей ситуации. Первое направление — ваше отношение к ситуации. Ваша мама — очень значимый человек в вашей жизни. Без нее вы чувствуете себя одиноким и никому ненужным. Но ее уход не означает, что ваша жизнь должна утратить смысл. Подумайте о том, что покидая этот мир, ваша мама видела в вас зрелого (взрослого) и самостоятельного человека, готового решать любые поставленные задачи. Сейчас в вас «говорит» ребенок. Вам сложно справиться с ситуацией самому: досада, обида, поиски ответов, почему так случилось, господствуют в вашем сознании. Сейчас, на мой взгляд, лучше обратиться к психологу, который поможет переосмыслить сложившуюся ситуацию и ваше отношение к ней, поработать с вашим страхом одиночества. Второе направление — обратитесь к своим смыслам и внутренним ценностям, на их основе выстройте свои приоритеты, вы поймете, что дорого и ценно для вас, куда вам хочется идти, жизнь обретет понятный смысл. Если у вас остались вопросы, буду рада ответить.

      Ответить
  5. 27.11.2017 в 13:36 Виктор

    Здравствуйте, Елена. Я решил изменить свою жизнь, сверил свою настоящую жизнь с жизнью мечты по всем составляющим аспектам и пришел к тому, что у меня во всех аспектах нет результатов. После, я расписал все цели, которые, как мне кажется, приведут меня к жизни мечты, но их получилось очень много. Я понимаю, что из-за того, что у меня много целей — пропадет фокус (за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь). Я пытался выбрать приоритеты, но для меня все эти цели важны. Что мне делать?? Заранее спасибо))

    Ответить
    1. 28.11.2017 в 12:07 Елена Ветштейн

      Виктор, человек не может одновременно работать больше чем над четырьмя проектами, требующими творческого подхода к решению поставленных задач. Я рекомендую выбрать два направления для одновременной работы. Первое направление — здоровье и физическая форма. Почему такой подход? Работа в этом направлении позволяет оставаться в тонусе и стимулирует энергию (силы) для выполнения других задач. Иными словами, бодрость в теле позволяет продуктивнее работать над остальными задачами. Второе направление — то, что, на ваш взгляд, сейчас больше всего западает или то, где нужен сейчас сильный прорыв. Если в других направлениях есть дела, которые нельзя отложить, например, у вас есть семья, и вашим близким необходимо ваше внимание, планируйте дела из этих направлений, но переводите их в рутины, работающие на ваши приоритеты. В этом случае весь свой творческий потенциал и силы вы будете тратить на одно направление, а рутины обеспечат вам формирование и развитие привычек-служанок. Если хотите построить собственную систему саморазвития, навести порядок в делах и научиться управлять результатами, приходите в школу планирования.

      Ответить
  6. 29.11.2017 в 17:47 Владлен

    Елена, вы все правильно написали .Спасибо , что ответили мне.

    Обещаю вам что я справлюсь. Постараюсь изменить свое отношение к ситуации. Немного сложнее с выбором цели. Из-за того что я стал ко всему равнодушным и безразличным , мне сложно что-то планировать.Возможно правильно будет поставить цель заработать крупную сумму денег и грамотно их вложить, а куда потратить я подумаю позже, когда нынешнее состояние пройдет. ( я постоянно говорю себе- мне сейчас трудно,но так будет не всегда ).

    Когда мне было 19 лет- я только что вернулся из армии- трагически погиб мой отец. Это был шок и много пришлось изменить в жизни. Я собирался поступать в институт но пришлось идти работать а учиться пришлось заочно. Но тогда были цели, мне надо было делать карьеру и т.д , а сейчас уже все позади.

    Я не пытаюсь обсуждать свалившееся на меня горе ни с кем потому что никто меня не понимает.Это надо пережить и прочувствовать.У меня есть один приятель, я с ним не дружу а просто иногда видимся. Я встретил его сразу после похорон мамы. Он посочувствовал и сразу начал спрашивать о каких-то новостях. Так получилось что его мама умерла через год. Он впал в такую депрессию из которой не может выйти до сих пор. Поэтому бесполезно искать сочувствия. Мне советовали читать книги по психологии ,но я только зря потратил время ,советовали также отправиться в паломничество по святым местам-но я только сильно простыл в дороге и потом долго лечился.

    Возможно мне надо также поработать в направлении кот вы советовали Виктору- здоровье и физическая форма. Этот вопрос для меня всегда был наиглавнейшим. И в самые сложные ситуации, когда кажется что жить стало совсем трудно- я принимаю контрастный душ- очень долго часа полтора , когда я уже не различаю холодная это вода или горячая- я вновь оживаю, мне снова хочется жить, что -то делать.

    Очень верю также что я смогу вырваться из замкнутого круга одиночества- которое меня угнетает.

    Ответить
    1. 30.11.2017 в 12:56 Елена Ветштейн

      Спасибо, Владлен.

      Родители — наша тайная связь с детством. Это связь, которая позволяет нам знать, что есть такое место, где мы были абсолютно счастливы. Когда родители уходят, эта связь теряется — ты вдруг раз и навсегда становишься взрослым, без возможности оказаться в том состоянии абсолютной беспечности. Многие очень тяжело переживают эту утрату. Хорошо, когда есть надежный тыл, который не дает страху одиночества вас одолеть.

      Про книги по психологии я не разделяю идеи. Думаю, что опытный практикующий психолог, надежнее в работе со страхами и депрессиями. И вы правы, жизнь продолжается — ваша жизнь, в которой есть ценности и желания, подумайте о них. Ведь именно с осознания своих приоритетов начинается постановка целей, а когда мы ставим цели с потолка, их достижение часто не делает нас счастливыми.

      Ответить
Оставить комментарий