Selforganization.ru

Самоорганизация и самоменеджмент
Лого Selforganization.ru

Служанка или хозяйка, или Как изменить привычки?

Знаменитое выражение, что привычка – лучшая из служанок или худшая из хозяек,  известно почти каждому. Но как на практике воплотить в жизнь идею, чтобы привычки служили нам, а не порабощали? И можно ли повлиять на формирование привычки?

Для начала стоит понять, с чем мы имеем дело.