Selforganization.ru — Страница 7 из 7

«Да», «Нет» и качество жизни

Мы все претендуем жить хорошо, стремясь к определенному уровню жизни. У каждого из нас есть некий набор составляющих, определяющий, какого уровня жизни он достиг в текущий момент времени. Кто-то сравнивает себя с соседом, одноклассником, депутатом. Для большинства это важно. Но есть один более значимый показатель – качество жизни. В отличии от уровня жизни, оценивающего ее условия и характеристики, показатель качества жизни включает личную оценку, основанную на собственной степени удовлетворённости человека этими условиями и характеристиками.

Таким образом, качество жизни – это ожидание, к которому все мы стремимся в мыслях, мечтах и фантазиях. Но для подавляющего большинства это ожидание сильно отличается от реальности. Реальность проигрывает ожиданиям.

Как найти ответы на вечные вопросы?

Как часто мы пытаемся искать ответы на волнующие вопросы. Многие из них со временем становятся риторическими. И дело не в том, что на эти вопросы не существует правильных ответов. Основная проблема в неумении правильно ставить вопросы.

7 шагов в новую жизнь

Людей, которые хотели бы что-то поменять в своей жизни очень много. Но подавляющее большинство к реальным переменам не готово.
Причина только одна: их в целом утраивает собственная жизнь настолько, насколько трудно все начать менять.

Как управлять личными финансами?

Тема финансов всегда очень деликатная. Существует мнение, что фраза «управлять финансами» при жизни, когда приходится «сводить концы с концами», выглядит насмешкой. Однако, именно невежество – причина большинства финансовых проблем. Безусловно, не в деньгах счастье! Но возможность не думать о них, как минимум для обеспечения базовых потребностей, существенно облегчает жизнь и высвобождает энергию для более важных свершений.

Что такое отношения?

Неотъемлемой и важной составляющей жизни абсолютного большинства людей являются отношения с миром и окружающими (за исключением осознанного отшельничества).

Возникает закономерный вопрос, могут ли отношения с близкими и незнакомыми людьми, детьми, супругами и соседями и отношения с миром стоять в одном ряду? Что может быть между ними общего?

Все очень просто. Отношения, которые выстраивает человек, зависят от гармонии или дисгармонии его внутреннего мира, его внутренней организации и самодостаточности.

Существует два основных состояния, которые определяют, как человек относится ко всему, что его окружает.

Где взять силы, чтобы действовать?

С утра нет сил встать с постели, днем постоянно хочется спать и есть, выходные проходят преимущественно в горизонтальном положении, хандра и апатия преследуют круглосуточно – все это показатели дефицита жизненной энергии. Чтобы «подзарядиться» приходится чашка за чашкой пить кофе, чай, перекусывать или «плотно обедать», затем мучительно бороться со сном. А состояние хорошей работоспособности и легкости в теле не возвращается и, измученный болезненной усталостью, человек снова направляется к кровати или к столу. Правда в том, что еда действительно является самым известным источником энергии. Но не все так однозначно.

Самоорганизация и самоменеджмент. Как управлять собой?

Не секрет, что сложнее всего научиться управлять собой.

А можно ли вообще научиться навыкам самоорганизации и самоменеджмента?

С точки зрения нашей биологии мы все существа достаточно хорошо организованные. Нам свойственно состояние гомеостаза. Это состояние является самым оптимальным для жизнедеятельности и организм постоянно к нему стремиться. На уровне физиологии в нас стоит определенная программа.

Что же касается осознанной деятельности, такой программы нет — все в руках (точнее в голове) человека.

Как построить добрые отношения с собой?

Среди всех взаимоотношений человека самыми сложными являются отношения с самим собой. Мы можем принимать или не принимать что-то в себе, любить или не любить, и даже страдать от себя. Причиной таких сложных проявлений является соответствие или несоответствие наших ожиданий в отношении себя, закрепленное в нашей картине мира.